শিশুদের সাথে আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত?
দীর্ঘসময় পার করা এই মানব সভ্যতায় অনেক প্রশ্নের সঠিক উত্তর খুঁজে পেলেও এখনও নিজ সন্তানের লালন-পালন নিয়ে সংশয়ে ভোগেন বাবা-মা। বাংলাদেশে একসময় কঠোর শাসন…
Health
মানসিক চাপ কমাতে যেসব খাবার খাবেন
কখনও কখনও মানসিক চাপ (স্ট্রেস) এড়ানো যায় না, কিন্তু গবেষণা ধারণা দিচ্ছে যে কিছু স্ট্রেস হরমোন বা করটিসোল কমাতে পারে। জটিল কার্বস, প্রোটিন, ভিটামিন-সি…
Health
উদ্বেগ কমাতে ব্যায়াম
অনেকেই অল্পকারণে উদ্বিগ্ন বা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। অতি উদ্বেগের কারণে নানা মানসিক সমস্যা হয়। অনেক সময় শারীরিক উপসর্গও দেখা যায়। অতিরিক্ত উদ্বেগ …
Health
সন্তানের ভবিষ্যৎ চিন্তা করে স্বামী-স্ত্রীর ঝগড়া পরিহার করা উচিত
সন্তানের ভবিষ্যতের কথা ভেবে স্বামী ও স্ত্রীর ঝগড়াঝাটি, ডিভোর্স, সেপারেশন পরিহার করে চলা উচিত। কারণ সন্তানের জন্য মা-বাবা উভয়কেই প্রয়োজন। আপনি যদি ভেব…
Health
মানসিক রোগ কেন হয়?
আমাদের সমাজে মানসিক রোগের কারণ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। আমরা যদি সহজভাবে বলি মানসিক রোগের সঠিক কারণ এখনও পুরোপুরিভাবে জানা যায় নি। গবেষকরা বলেন যে,…
Health
সমস্যা যখন মনের অসুখ
‘মানুষের মন আছে তাই মনও অসুস্থ হতে পারে’ একসময় এটা মানুষের ধারণার বাইরে ছিল। মানুষ এখন মনের অস্তিত্ব খুঁজে পেয়েছে। মন যেকোনো কারণে অসুস্থ হতে পারে এট…
Health
মানসিক রোগ ডিমেনশিয়া
পুঞ্জীভূত ক্ষোভ ডিমেনশিয়া আক্রান্ত রোগী তারা কোনো হারানো জিনিস খুঁজতে থাকে, তারা ভাবতে থাকে যে, তাদের কোনো মূল্যবান জিনিস হারিয়ে গেছে তাই এসব জিনিস খ…
Social Plugin